IMPULSIONAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal dar um gás no seu dia a dia? Com pequenas mudanças podemos fazer, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Comece o dia com um café da manhã nutritivo Exercite-se por pelo menos 30 minutos. Reserve um momento para a paz Faça pausas regularmente ao longo do dia Se conecte Busque desafios Agradeça pelas coisas boas